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De acuerdo a las medicinas orientales ya sean la
india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es
totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones monásticas
budistas incluyen dentro de sus preceptos para los monjes dormir sobre su lado
izquierdo.
Aunque suene raro descansar y dormir del lado
izquierdo tiene muchos beneficios para la salud.
La linfa drena hacia la izquierda.
El lado izquierdo del cuerpo es el lado dominante en
el sistema linfático.
La mayor parte de la linfa dlocaliza en el lado izquierdo.
En su camino la linfa transporta proteínas, glucosa
metabolitos y productos de desperdicio que son purificados por los nódulos
linfáticos para ser drenados hacia el lado izquierdo.
Derivado de lo anterior es común deducir en la
medicina oriental que los padecimientos del lado izquierdo del cuerpo se pueden
deber a la congestión crónica del sistema linfático.
Las prioridades del cuerpo.
De acuerdo al Ayurveda la congestión sucede en el
cuerpo siguiendo ciertas prioridades.
Si el sistema linfático se congestiona, posteriormente
el hígado y la sangre se saturan de sustancias tóxicas.rena hacia el conducto
torácico que
Síntomas primarios de congestión se presentan en el
lado izquierdo del cuerpo antes de moverse hacia el lado derecho donde hacen su
aparición posterior.
¿Aletargado después de una comida?
La sugerencia india es que si tomas un descanso
después de comer lo hagas recostándote del lado izquierdo.
El descanso no debe de exceder de 10 minutos y es
diferente a la siesta vespertina que usualmente es de 20 minutos o más.
El estómago y el páncreas cuelgan hacia el lado
izquierdo.
Cuando te recuestas en tu lado izquierdo ambos cuelgan
naturalmente permitiendo una digestión óptima y eficiente.
La comida es impulsada a moverse de manera natural
a través del estómago y las enzimas pancreáticas son secretadas de manera
La magia de dormir del lado izquierdo.
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Mejor eliminación.
El intestino delgado desecha toxinas a través de la
válvula ileocecal (VIC) en el lado derecho del cuerpo al inicio del intestino
grueso.
El intestino grueso viaja por el lado derecho de tu
cuerpo, cruza tu vientre y desciende por el lado izquierdo.
A través de la VIC, dormir del lado izquierdo permite
a la gravedad estimular los desechos corporales hacia el intestino grueso desde
el intestino delgado de manera más sencilla
Al transcurrir la noche y continuar durmiendo en tu
lado izquierdo los desechos se mueven con mayor facilidad hacia el colon
descendente y la eliminación matutina será más sencilla.
Mejor función cardíaca.
Más del 80 % del corazón se encuentra del lado
izquierdo del cuerpo.
Si duermes del lado izquierdo la linfa drenada hacia
el corazón será impulsada por la gravedad quitando trabajo a tu corazón
mientras duermes.
La aorta que es la arteria más grande del cuerpo, sale
de la parte alta del corazón y se arquea hacia la izquierda antes de bajar
hacia el abdomen.
Al dormir del lado izquierdo, el corazón bombea con
más facilidad la sangre hacia la aorta descendente.
Dormir del lado izquierdo permite que los intestinos
se alejen de la vena cava que lleva la sangre de regreso al corazón.
Notablemente la vena cava descansa en el lado
derecho de la espina, así que cuando te recuestas del lado izquierdo las
vísceras se alejan de la vena cava. Nuevamente la gravedad hace el trabajo del
corazón
FIN
A CONTINUACIÓN MUESTRO UNAS IMÁGENES DE CIERTOS PLANOS DE LAS TOMAS DE UNA PELÍCULA.